Секреты красоты: какие продукты помогают улучшить качество сна

Качество сна играет огромную роль в нашем общем здоровье и красоте. Недостаток сна может привести к усталости, стрессу, проблемам с кожей и волосами. Однако, существуют продукты, которые могут помочь улучшить качество сна и привести к более свежему и отдохнутому виду. Один из таких продуктов — мед. Мед содержит аминокислоту триптофан, которая помогает организму вырабатывать серотонин […]

Уход за кожей в разное время года: как поддерживать кожу здоровой

Кожа нуждается в особом уходе в зависимости от сезона. Весной и летом она подвергается воздействию солнечных лучей, ветра и пыли, зимой – морозу и сухому воздуху в помещениях. Чтобы кожа оставалась здоровой и красивой в любое время года, необходимо следить за ее состоянием и правильно ухаживать. Весной и летом кожа нуждается в защите от ультрафиолетовых […]

Порвались колготки, что делать?

Не стоит паниковать, если так вышло. Самый популярный способ, чтобы предотвратить образование «стрелки» — использовать прозрачный лак для ногтей. Как только вы заметили дырочку, просто смажьте ее лаком и колготки дальше рваться не будут. Вместо лака тоже подойдет обычный канцелярский клей.

Россиянам назвали двух главных «врагов» здоровья ушей

Чистка ушей ватными палочками может привести к развитию отита и других заболеваний, уверяет кандидат медицинских наук, доцент кафедры хирургии Государственного университета просвещения Илья Сенченко. Двух главных врагов здоровья ушей он перечислил изданию Life. Сенченко обратил внимание россиян на то, что неправильный уход за ушами неизбежно приводит к отиту, фурункулезу, травмам и, как следствие, снижению слуха. […]

Стираем джинсы правильно, чтобы они сохранили свой цвет

Запомните, в каком режиме стирать джинсы в стиральной машине – для них подходит только деликатный режим и температура не выше 30 градусов (особенно если они содержат спандекс, иначе они перестанут «сидеть»). Классические джинсы из хлопка можно стирать при температуре до 60 градусов. Джинсы лучше стирать с помощью жидкого средства для тонких и цветных тканей. Черные […]