14-часовое голодание признали полезным для здоровья
Ученые из Королевского колледжа Лондона (KCL) признали 14-часовое голодание полезным для здоровья. Согласно исследованию, представленному на Европейской конференции по питанию в Белграде , ограничение в приеме пищи может улучшать настроение, повышать энергию и способствовать похудению. Краткий обзор опубликован в Medical Xpress. Сторонники прерывистого голодания обычно рекомендуют ограничить прием пищи в шестичасовое окно. Это означает, что […]
Показано возможное существование жизни в подледной воде на экзопланетах
Классическая зона обитаемости или зона Златовласки представляет собой область вокруг звезды, в которой условия делают возможным наличие жидкой воды на поверхности планет, что важно для существования жизни. В новом исследовании было рассмотрено, как приливные силы, действующие на планеты вокруг красных карликов, могут расширить зону обитаемости внутрь, а подледная вода — за пределы внешней границы.
Изучена опасность накопления микропластика в мозге
Ученые из Род-Айлендского университета изучили опасность накопления микропластика в мозге. Исследование, опубликованное в International Journal of Molecular Sciences, показало , что проникновение крошечных частиц пластика в организм приводит к изменениям в поведении, особенно у пожилых испытуемых. Чтобы заполнить этот пробел, в новом эксперименте в течение трех недель подвергали молодых и старых мышей воздействию различных уровней […]
Изучено влияние углеводов и жиров на продолжительность жизни
В процессе исследования ученые рассмотрели данные 81 тысячи человек (35 тысяч мужчин и 46 тысяч женщин). Участников опросили о частоте приема пищи, а затем на основе этой информации рассчитали ежедневное потребление углеводов, жиров и общего количества энергии. Также учитывалось качество самих веществ: для углеводов это соотношение рафинированных углеводов и углеводов с минимальной обработкой, а для […]