Врач дала советы метеозависимым людям — ВФокусе Mail.ru

Романенко отметила, что в такие периоды улучшить самочувствие поможет корректировка режима дня. Так, стоит лечь спать пораньше, отказаться от кофе и ограничить употребление соли. Стоит бывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок. Лучше всего сделать утреннюю зарядку, прогуляться на улице. Также благоприятное действие оказывают водные процедуры — ванны, контрастные души. Специалист предупредила, что людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой скоропомощные препараты […]

Преимущества регулярной физической активности для здоровья

Физическая активность является важной частью здорового образа жизни и имеет глубокий положительный эффект на физическое и психическое благополучие человека. Независимо от возраста и физической подготовки, регулярное занятие физической активностью приносит множество преимуществ. Физическая активность – это неотъемлемая часть здорового образа жизни, приносящая множество положительных результатов для физического и психического здоровья. Независимо от возраста и физической […]

Легенда «Челси» дал совет Михаилу Мудрику

«История Мудрика — самая странная вещь. Но, как мне кажется, Михаилу нужно просто успокоиться, по возможности использовать свою невероятную скорость, но делать это с умом. Он испытывает самое сложное испытание, находясь под большим давлением. Ожидания от его игры были высокими. Но лично он сам не просил для себя такую сумму трансфера. Именно из-за его стоимости ожидания стали выше. Было бы […]

Ковальчук дал совет молодым хоккеистам

— Совет молодым хоккеистам? Только вперёд. Карьера — не спринт, а марафон, где будут взлёты и падения. Главное, чтобы рядом были правильные люди, которые поддержат. Не стоит вешать нос, ставить перед собой цели и добиваться их, — сказал Ковальчук в интервью  Youtube-каналу  «Суперлига».

Бивол ответил, как изменилась его жизнь после победы над Канело

Sport.ru/ Бокс. Россиянин Дмитрий Бивол ответил, как изменилась его жизнь после победы над лидером рейтинга pound-for-pound мексиканцем Саулем Альваресом. Бойцы провели поединок в мае 2022 года. Бивол победил единогласным судейским решением «Да, моя жизнь изменилась… Вещи вокруг меня изменились, но не я. Я остался тем же человеком. Люди вокруг меня изменились. Я стал более востребованным», […]

Футболист потерял сознание во время матча АПЛ

По информации источника, инцидент произошел во втором тайме при счете 1:1. Матч был остановлен, и футболисту была оказана медицинская помощь. Он покинул поле на носилках под аплодисменты болельщиков. Отмечается, что в данный момент Локьер пришел в себя, а встречу было решено отменить.

Регулярные физические упражнения: Ключ к здоровью и энергии

Физическая активность – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Регулярные тренировки приносят огромные выгоды для физического и психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим важность регулярных физических упражнений и предложим практические советы по их внедрению в ваш повседневный режим. 1. Физическое здоровье: Регулярные физические тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и снижению риска различных заболеваний, […]

Абаскаль: «Во время матча моя температура 45 градусов»

Sport.ru/ Футбол. Наставник «Спартака» Гильермо Абаскаль высказался о том, что во время снегопада он был раздет. В 16-м туре РПЛ красно-белые в гостях победили «Балтику» (2:0). «Футбол в такую погоду могу вспомнить только в матчах еврокубков, в которых европейские команды встречались с российскими в феврале, где и нередко спотыкались на этом пути. Я был раздет? […]

Фитнес: Путешествие к здоровому образу жизни

Фитнес, или по-русски «фитнес», в последние годы стал глобальным явлением. Он включает в себя различные виды деятельности и упражнения, направленные на улучшение физического здоровья, психического благополучия и общего качества жизни. С растущим осознанием важности ведения здорового образа жизни все больше и больше людей используют фитнес как способ достижения своих целей в области здоровья. В этой […]

Нганну заявил, что не чувствовал себя в опасности во время боя с Фьюри

Sport.ru / ММА. Бывший чемпион UFC в тяжёлом весе камерунец Фрэнсис Нганну рассказал об ощущениях от поединка с чемпионом мира по боксу британцем Тайсоном Фьюри. Они провели бой 29 октября в Саудовской Аравии. Фьюри одержал победу раздельным решением судей. В 3-м раунде Нганну отправил соперника в нокдаун. Нганну: «Итог боя с Фьюри — позор бокса» […]