Как питаться, чтобы дожить до 100 лет — рекомендации ученых — новости медицины
Полноценное питание невозможно заменить приемом пищевых добавок. «Важно придерживаться режима питания, в котором особое внимание уделяется овощам и фруктам, особенно цельнозерновым продуктам, бобовым, нежирным и обезжиренным молочным продуктам, рыбе, орехам и семенам, а если вы хотите есть мясо, старайтесь есть птицу или другое нежирное мясо. Также важно заменить основные источники насыщенных жиров ненасыщенными жирами, такими как […]
Как правильно работать из дома, чтобы не навредить здоровью — новости медицины
На протяжении трех недель ученые вели наблюдения за 16 добровольцами, которые страдали ожирением, вели малоподвижный образ жизни либо занимались сидячей работой. Их разделили на две группы, одна из которых должна была поддерживать регулярную физическую активность. Каждый день в течение 10 часов каждые полчаса фитнес-трекер подавал «активным» участникам сигнал, после чего они должны были сделать перерыв […]
Как быстро внести в жизнь разнообразие?
Простой пример: ребенок проявляет интерес к творчеству, он отлично рисует или поет, интересуется звездами или психологией, с чем потом и желает связать свою жизнь при выборе профессии. Родители, предположим, «земные» люди с понятной материальной профессией – слесарь, бухгалтер, начальник цеха и т.д. – не могут принять выбор ребенка и настаивают на том, чтобы чадо освоило […]
6 подарков, которые нельзя дарить мужчинам
Мужчинам категорически нельзя дарить некоторые вещи. Согласно приметам, так можно навлечь проблемы со здоровьем, конфликты и проблемы в личной жизни. Подаренный острый предмет приносит в дом большое напряжение во всех сферах жизни. В частности, таким образом можно «перерезать» хорошие отношения и навлечь конфликты и споры. Многие женщины считают такой подарок практичным и каким-то выражением заботы […]
Как нас обманывают в магазинах: это важно знать
Жертвой недобросовестных кассиров и работников магазина можно стать даже в том супермаркете, где вас в лицо знает даже кот на складе. Существуют схемы, которые применяют абсолютно ко всем покупателям, чтобы заработать. При расчете на кассе часто возникает ситуация, при которой нет мелких монет, например, 5 копеек. И работники магазина мило улыбаются и говорят — «будем […]
Признаки порчи в квартире
Многие эзотерики рассказывают, как найти негативную вещь в доме. Для этого желательно сделать генеральную уборку — отодвинуть шкафы, диваны, столы и посмотреть, нет ли подозрительных предметов в тайных уголках жилища. Также рекомендуется заглянуть под плинтуса, дверные косяки и порог — там тоже можно обнаружить заговоренную вещицу. Нитки — не просто кусочки, валяющиеся на полу, а […]
6 неприхотливых комнатных растений, за которыми не нужно ухаживать
Комнатные растения в доме помогают очистить воздух. Также они эстетически дополняют интерьер комнаты. К тому же есть растения, которые неприхотливы в уходе. Такое растение очень часто можно встретить в подъездах. Все потому, что хлорофитум не требует частого полива, растет в тени. Также не требует особой температуры воздуха. Такое растение может обходиться без воды и солнца […]
Гороскоп на неделю: для всех знаков зодиака
Сегодня гороскоп предполагает стремление к цели с использованием любых возможных путей, в том числе и обходных. Если ваши дела идут по плану – отлично, если же в них наметилась пробуксовка, звезды советуют вам проявить гибкость, и вместо того, чтобы стучаться в закрытую дверь, поискать потайную дверцу. Другими словами, если вам кажется, что какая-то задача не […]
Почему взрываются банки и что делать, чтобы этого не произошло
Чаще всего причиной взрыва бывает недостаток главного ингредиента консервации – уксуса. Важно добавлять его в банку в самом конце, то есть непосредственно перед консервированием, когда стеклянная тара уже наполнена. Дело в том, что уксус при нагревании улетучивается, и если добавить его и поставить банки стерилизоваться, точно после процедуры внутри банки уксуса уменьшится. То же касается […]
Как вырастить манго из косточки в домашних условиях
Сегодня экзотический фрукт можно без проблем приобрести в любом супермаркете. На что обращать внимание при покупке? Плод должен быть цельным, не иметь вмятин или поврежденной кожуры, после нажатия оставаться упругим. Когда манго спелое, его плодоножка обычно имеет сильный хвойный запах. Если запах кислый или спиртовой, значит, фрукт начал портиться. А вот отсутствие запаха говорит о […]